فوائد التمر للأطفال


لزيارة صفحة المنتج الظاهر أمامك اضغط هنا


صحة الأطفال ونظامهم الغذائي هو الشغل الشاغل لكل أم تعي جيدًا أهمية عملية النمو للطفل وحاجة الجسم في هذه الفترة لتناول كل ما هو صحي ومفيد، فهذه هي مرحلة البناء الأساسية للجسم والتي يترتب عليها الكثير في المستقبل مع تقدم عمره، فإذا كان الأساس متين فذلك يضمن تمتعه بصحة جيدة ووقايته من الإصابة بأمراض عديدة، والتمر من أفضل الأغذية الطبيعية والثمار التي عليك اعتمادها بشكل دائم في نظام طفلك الغذائي.


ليس منا من يجهل فوائد التمر الهائلة لجسم الأطفال والكبار، فلقد خصه الله عز وجل بالذكر في كتابه العزيز، وأوصى به نبينا الكريم - صلى الله عليه وسلم - لما له من فوائد سحرية للجسم بصفة عامة، وباعتباره من الثمار ذات المذاق الحلو والسهلة في التناول والهضم يفضلها الكثير من الأطفال.


فلماذا لا نستغن عن الكثير من العادات الخاطئة التي يتم إتباعها مع الأطفال في نظامهم الغذائي، والذي أصبحت فيه الكثير من الأمهات تعتمد على الحلوى الصناعية، ونستبدل ذلك بالتمر للحصول على مصدر السكريات بشكل طبيعي، فلو علمت فوائد التمر لطفلك لما توقفت يومًا عن إطعامه له.


جسم الأطفال والقيمة الغذائية للتمر 


أجسام الأطفال كالمادة الخام تحتاج للعديد من العناصر للاكتمال والنمو، ومن هذه العناصر الفيتامينات بأنواعه المتعددة، العناصر الغذائية المختلفة، المعادن وغيرها الكثير، ونظام الطفل الغذائي إما أن يساهم في مده بما يحتاجه من عناصر أو يساهم في نقصها إذا كان غير صحي.


والتمر من الثمار التي تقوم بالدور الإيجابي في عملية البناء والنمو نظرًا لغناه بالعديد من العناصر الغذائية القيمة مثل الفيتامينات المتنوعة كفيتامين سي وفيتامين ج، وكذلك المعادن المهمة مثل الحديد والألياف ومضادات الأكسدة، و الفسفور، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والمغنيسيوم.


 هذا ويحتوي التمر أيضًا على مجموعة كبيرة من الأملاح المعدنية مثل النحاس، وكذلك الكربوهيدرات وبعض الدهون والبروتينات التي تفيد كل من الرضُع والأطفال في المراحل العمرية المختلفة وحتى الكبار.


فوائد التمر للأطفال


نتطرق الآن إلى أبرز فوائد التمر للأطفال، والتي تجعلك بكل تأكيد تعتمديه بشكل أساسي ضمن النظام الغذائي للطفل بعد الآن:


·  التمر من أفضل الأغذية الطبيعية المقوية لجهاز المناعة بصورة كبيرة نظرًا لاحتوائه على مضادات الأكسدة ومركب "بيتا 3-1 جلوكان" وهما من العناصر الأساسية في تقوية جهاز المناعة لدى الأطفال ووقايته من نزلات البرد المتكررة، وحمايته من الإصابة بالفيروسات والبكتريا.


·  من أهم فوائد التمر للأطفال والتي يغفل عنها بعض الأمهات هو فعاليته في زيادة نسبة الحديد في الدم، مما يقي الطفل من الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.


·  إذا كان الطفل كثير الشكاوى من حدوث الإمساك، فلا داعي للأدوية منذ الصغر وعليك بعلاج المشكلة بالتمر، والذي يعزز صحة الجهاز الهضمي ويسهل من حركة المعدة وعملية الإخراج وفعال في تنظيف الأمعاء، ويمكنك خلطه بالحليب.


·  فعال في زيادة طاقة الطفل ونشاطه نظرًا لاحتوائه على قدر كبير من السكريات الطبيعية، لذا يفضل تناوله في بداية اليوم وقبل ممارسة الطفل للتمارين الرياضية للحد من الإصابة بالإجهاد.


·  مفيد للجهاز العصبي لدى الأطفال حيث يعمل على تقوية الذاكرة وكذلك وقايته من الإصابة بأي مشاكل، ويعتبر بمثابة مهدئ طبيعي لأعصاب الطفل ويساعده على الاستغراق في النوم.


·  يصاب الكثير من الأطفال ولاسيما الصغار بجفاف الجلد، ومن أهم فوائد التمر هو مده للجسم بالرطوبة التي تحميه من الجفاف والتشققات.


·       يعمل على زيادة وزن الطفل بشكل صحي من خلال اعتماده ضمن النظام الغذائي اليومي.

·       له فعالية على علاج الأمراض الصدرية التي تصيب الأطفال.


كل هذه الفوائد وغيرها تجعلك تعتمدي التمر بلا أدنى تفكير في النظام الغذائي للأطفال باستمرار.




تمور بالكيلو | تمور بالكرتون | كليجا | معمول